Esta es una receta tradicional que es buena para tomar como desayuno con huevos fritos o como plato principal de la cena con una ensalada.
Chilaquiles Tradicionales
Porciones por receta: 8
Calorías: 297
% Valor diario *
proteína: 22,6g 45 %
carbohidratos: 22,3g 7 %
fibra dietética: 3,7g 15 %
azúcares: 2,5 g
grasa: 13,2g 20 %
grasa saturada: 5,6g 28 %
colesterol: 62,1 mg 21 %
vitamina a iu: 665,9 UI 13 %
equivalentes de niacina: 9,1 mg 70 %
vitamina b6: 0,3 mg 21 %
vitamina C: 12,2 mg 20 %
folato: 15,6 mcg 4 %
calcio: 195,9 mg 20 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 53,5 mg 19 %
potasio: 332,8 mg 9 %
sodio: 205,3 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 119.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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