Desayuno abundante en una sartén
Genial para cuando tienes una multitud para el desayuno. ¡Muy resistente y saciante, a los niños grandes y pequeños les encanta! Por lo general, hago todo el trabajo de preparación la noche anterior, por lo que se necesita muy poco esfuerzo por la mañana. Nos gusta servirlo con pan francés caliente.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Desayuno abundante en una sartén
Porciones por receta: 8
Calorías: 327.8
Calorías: 327.8
% Valor diario *
proteína: 15,7g 32 %
carbohidratos: 17,7g 6 %
fibra dietética: 1,7 g 7 %
azúcares: 2,4 g
grasa: 21,7g 34 %
grasa saturada: 9.3g 46 %
colesterol: 222,8 mg 74 %
vitamina a iu: 620,4 UI 12 %
equivalentes de niacina: 5,1 mg 40 %
vitamina b6: 0,4 mg 24 %
vitamina C: 18 mg 30 %
folato: 40,1 mcg 10 %
calcio: 193mg 19 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 33mg 12 %
potasio: 450,4 mg 13 %
sodio: 484,8 mg 19 %
tiamina: 0,2 mg 21 %
calorías de grasa: 195.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
