Saludable Cazuela De Desayuno De Camote Y Bacon
Esta cazuela es una manera de tener grasas saludables y vegetales deliciosos sin todas las cosas malas. Hay un toque de sabor en esto e incluso puede empaquetar individualmente para comer durante toda la semana. Una de mis recetas favoritas. Cubra con queso si lo desea.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Saludable Cazuela De Desayuno De Camote Y Bacon
Porciones por Receta: 10
Calorías: 117.7
Calorías: 117.7
% Valor diario *
proteína: 6,6 g 13 %
carbohidratos: 10,9g 4 %
fibra dietética: 1,8 g 7 %
azúcares: 2,5 g
grasa: 5,4g 8 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
colesterol: 105,3 mg 35 %
vitamina a iu: 7201.6UI 144 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 11,2 mg 19 %
folato: 35,8 mcg 9 %
calcio: 40,8 mg 4 %
planchar: 1,1 mg 6 %
magnesio: 23,6 mg 8 %
potasio: 291,6 mg 8 %
sodio: 215,3 mg 9 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 48.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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