Avena al horno con canela
Fácil de hacer y a todos les gusta. Agregue pasas, Craisins®, rodajas de manzana, arándanos, chispas de chocolate, nueces o frambuesas a la mezcla para cambiarla.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena al horno con canela
Porciones por receta: 9
Calorías: 247.3
Calorías: 247.3
% Valor diario *
proteína: 9.1g 18 %
carbohidratos: 37,1g 12 %
fibra dietética: 2,6 g 10 %
azúcares: 20,3g
grasa: 7,1g 11 %
grasa saturada: 2,3 g 12 %
colesterol: 89,9 mg 30 %
vitamina a iu: 279,4 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 23,1 mcg 6 %
calcio: 145,2 mg 15 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 48,4 mg 17 %
potasio: 277,6 mg 8 %
sodio: 203,4 mg 8 %
tiamina: 0,2 mg 23 %
calorías de grasa: 64.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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