Avena Chai durante la noche
¡Esto sabe más a postre que a desayuno! Cubra con almendras si lo desea.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena Chai durante la noche
Porciones por receta: 2
Calorías: 266.7
Calorías: 266.7
% Valor diario *
proteína: 7,5 g 15 %
carbohidratos: 37,2g 12 %
fibra dietética: 8,7g 35 %
azúcares: 4,8g
grasa: 10,2g dieciséis %
grasa saturada: 4,1g 21 %
vitamina a iu: 268UI 5 %
equivalentes de niacina: 3,1 mg 24 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 1,4 mg 2 %
folato: 22,4 mcg 6 %
calcio: 181,3 mg 18 %
planchar: 3mg dieciséis %
magnesio: 77,4 mg 28 %
potasio: 295,5 mg 8 %
sodio: 86,2 mg 3 %
tiamina: 0,4 mg 37 %
calorías de grasa: 92.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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