Avena con caramelo
La mejor avena que he probado. No es necesario cubrir esto con azúcar después. Bueno con o sin leche.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena con caramelo
Porciones por receta: 3
Calorías: 357
Calorías: 357
% Valor diario *
proteína: 10,5 g 21 %
carbohidratos: 48,8g dieciséis %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 30,5g
grasa: 13,9g 21 %
grasa saturada: 7,5 g 37 %
colesterol: 93,7 mg 31 %
vitamina a iu: 586,7 UI 12 %
equivalentes de niacina: 2,7 mg 20 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 0,3 mg 1 %
folato: 24,1 mcg 6 %
calcio: 211,7 mg 21 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 57,3 mg 21 %
potasio: 368mg 10 %
sodio: 144,6 mg 6 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 125.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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