Avena con Leche de Almendras Rápida y Fácil con Frambuesas
Pruebe esta avena rápida y fácil sin lácteos hecha con leche de almendras. Las frambuesas agregan dulzura y color. ¿Por qué no sorprender a su ser querido en el Día de San Valentín con esta avena rosada?
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena con Leche de Almendras Rápida y Fácil con Frambuesas
Porciones por Receta: 1
Calorías: 288.4
Calorías: 288.4
% Valor diario *
proteína: 6,7g 13 %
carbohidratos: 52,8g 17 %
fibra dietética: 7,1g 28 %
azúcares: 22,5g
grasa: 5,4g 8 %
grasa saturada: 0,5 g 2 %
vitamina a iu: 565,8 UI 11 %
equivalentes de niacina: 1,9 mg 15 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 6 mg 10 %
folato: 19,4 mcg 5 %
calcio: 256,9 mg 26 %
planchar: 2,4 mg 13 %
magnesio: 79,1 mg 28 %
potasio: 398,7 mg 11 %
sodio: 457 mg 18 %
tiamina: 0,3 mg 31 %
calorías de grasa: 49
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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