Avena con pan de jengibre picante durante la noche
¡Una receta de avena picante, melaza y ligeramente picante!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena con pan de jengibre picante durante la noche
Porciones por receta: 2
Calorías: 321.7
Calorías: 321.7
% Valor diario *
proteína: 9.1g 18 %
carbohidratos: 42,9g 14 %
fibra dietética: 4,9g 20 %
azúcares: 22,3g
grasa: 14,2g 22 %
grasa saturada: 3,2g dieciséis %
colesterol: 10,5 mg 4 %
vitamina a iu: 124,5 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 1,3 mg 2 %
folato: 25,4 mcg 6 %
calcio: 132,8 mg 13 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 83,4 mg 30 %
potasio: 435,1 mg 12 %
sodio: 128 mg 5 %
tiamina: 0,2 mg 25 %
calorías de grasa: 127.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
