La sutil dulzura de los plátanos y la canela terrosa agregan profundidad a la avena común. ¡Perfecto para una mañana de otoño!
Avena cortada en acero Banana Foster
Porciones por receta: 2
Calorías: 919.6
% Valor diario *
proteína: 16,7g 33 %
carbohidratos: 114,2g 37 %
fibra dietética: 13,7g 55 %
azúcares: 44,3g
grasa: 47,5g 73 %
grasa saturada: 17,1g 86 %
colesterol: 71,3 mg 24 %
vitamina a iu: 877.1UI 18 %
equivalentes de niacina: 2,4 mg 18 %
vitamina b6: 0,6 mg 39 %
vitamina C: 10,9 mg 18 %
folato: 55mcg 14 %
calcio: 105,2 mg 11 %
planchar: 5,1 mg 28 %
magnesio: 89,2 mg 32 %
potasio: 629,5 mg 18 %
sodio: 115,4 mg 5 %
tiamina: 0,2 mg 17 %
calorías de grasa: 427.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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