Avena de calabaza en olla de cocción lenta
Una receta fácil de avena durante la noche hecha en una olla de cocción lenta.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena de calabaza en olla de cocción lenta
Porciones por receta: 8
Calorías: 341.1
Calorías: 341.1
% Valor diario *
proteína: 7,5 g 15 %
carbohidratos: 66,5g 21 %
fibra dietética: 6,6 g 27 %
azúcares: 32,3g
grasa: 6,5 g 10 %
grasa saturada: 1,2 g 6 %
colesterol: 1,5 mg 1 %
vitamina a iu: 4784.4UI 96 %
equivalentes de niacina: 0,8 mg 6 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 2 mg 3 %
folato: 11,1 mcg 3 %
calcio: 85,3 mg 9 %
planchar: 3mg dieciséis %
magnesio: 30,4 mg 11 %
potasio: 317,2 mg 9 %
sodio: 130,6 mg 5 %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 58.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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