Avena en olla de cocción lenta con manzanas
Esta es una combinación de dos recetas de avena de cocción lenta de Allrecipes, que convertí en esta deliciosa avena. Siéntase libre de hacer esto a su manera, ¡lo hice!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena en olla de cocción lenta con manzanas
Porciones por Receta: 14
Calorías: 189.8
Calorías: 189.8
% Valor diario *
proteína: 2,9 g 6 %
carbohidratos: 27,2g 9 %
fibra dietética: 4,1g dieciséis %
azúcares: 14,4 g
grasa: 8,9g 14 %
grasa saturada: 1,7 g 9 %
colesterol: 4,4 mg 2 %
vitamina a iu: 4799.3UI 96 %
equivalentes de niacina: 0,9 mg 7 %
vitamina b6: 0,1 mg 3 %
vitamina C: 2 mg 3 %
folato: 9,6 mcg 2 %
calcio: 28,3 mg 3 %
planchar: 1,2 mg 7 %
magnesio: 34mg 12 %
potasio: 159,5 mg 5 %
sodio: 201,4 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 15 %
calorías de grasa: 79.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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