Avena Rápida De Calabaza
¡Una forma sana y deliciosa de empezar el día!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena Rápida De Calabaza
Porciones por receta: 4
Calorías: 337
Calorías: 337
% Valor diario *
proteína: 13,5 g 27 %
carbohidratos: 50,6g dieciséis %
fibra dietética: 6,8g 27 %
azúcares: 19,2g
grasa: 9,8g 15 %
grasa saturada: 3,5 g 18 %
colesterol: 17,1 mg 6 %
vitamina a iu: 9941UI 199 %
equivalentes de niacina: 3,7 mg 29 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 3,1 mg 5 %
folato: 32,1 mcg 8 %
calcio: 304,8 mg 31 %
planchar: 2,9 mg dieciséis %
magnesio: 99,6 mg 36 %
potasio: 628,1 mg 18 %
sodio: 530,5 mg 21 %
tiamina: 0,4 mg 42 %
calorías de grasa: 87,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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