Avena Vegana con Nueces y Vainilla
Disfruta de esta avena vegana, deliciosa y rápida de preparar. Es tan versátil que puede servir como desayuno, almuerzo, cena o una opción antes o después del entrenamiento.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena Vegana con Nueces y Vainilla
Porciones por Receta: 1
Calorías: 351.8
Calorías: 351.8
% Valor diario *
proteína: 12,9 g 26 %
carbohidratos: 55,3g 18 %
fibra dietética: 7,8g 31 %
azúcares: 20,9g
grasa: 9,4g 15 %
grasa saturada: 1,1g 6 %
vitamina a iu: 7,6 UI
equivalentes de niacina: 4,9 mg 38 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 0,8 mg 1 %
folato: 52,7 mcg 13 %
calcio: 114,1 mg 11 %
planchar: 8,8 mg 49 %
magnesio: 123,5 mg 44 %
potasio: 404,9 mg 11 %
sodio: 536,4 mg 22 %
tiamina: 0,6 mg 64 %
calorías de grasa: 84.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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