Avena vegana de calabaza durante la noche en la olla de cocción lenta
Se puede agregar edulcorante durante la cocción o puede cocinarlo sin él y luego cada persona puede agregar su propio edulcorante de su elección encima después de cocinar.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena vegana de calabaza durante la noche en la olla de cocción lenta
Porciones por receta: 4
Calorías: 209.2
Calorías: 209.2
% Valor diario *
proteína: 7,3 g 15 %
carbohidratos: 35,8g 12 %
fibra dietética: 10,5 g 42 %
azúcares: 4,1g
grasa: 4g 6 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 9666.7UI 193 %
equivalentes de niacina: 0,4 mg 3 %
vitamina C: 2,7 mg 5 %
folato: 7,6 mcg 2 %
calcio: 97,7 mg 10 %
planchar: 2,5 mg 14 %
magnesio: 20,5 mg 7 %
potasio: 316,4 mg 9 %
sodio: 337,7 mg 14 %
calorías de grasa: 36.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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