Cereal de granola casero
Esta es una gran receta de granola. ¡Tan fácil y tan delicioso!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Cereal de granola casero
Porciones por receta: 16
Calorías: 331.5
Calorías: 331.5
% Valor diario *
proteína: 7,7 g 15 %
carbohidratos: 55,2g 18 %
fibra dietética: 5,5g 22 %
azúcares: 24,5g
grasa: 10,6 g dieciséis %
grasa saturada: 1,9 g 10 %
vitamina a iu: 1,6 UI
equivalentes de niacina: 3,6 mg 28 %
vitamina b6: 0,2 mg 10 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 33,4 mcg 8 %
calcio: 31,6 mg 3 %
planchar: 2,4 mg 13 %
magnesio: 85,6 mg 31 %
potasio: 257,7 mg 7 %
sodio: 180,4 mg 7 %
tiamina: 0,4 mg 35 %
calorías de grasa: 95.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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