Easy Instant Pot® Creamy Pumpkin Spice Steel-Cut Oats
¡Esta avena cortada en acero es tan cremosa y fácil de hacer en Instant Pot®! Sazonado con especias de calabaza, este es el desayuno rápido y fácil perfecto para dos.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Easy Instant Pot® Creamy Pumpkin Spice Steel-Cut Oats
Porciones por receta: 2
Calorías: 377.3
Calorías: 377.3
% Valor diario *
proteína: 10,7g 21 %
carbohidratos: 69,4g 22 %
fibra dietética: 9g 36 %
azúcares: 15,8g
grasa: 6,6 g 10 %
grasa saturada: 1,2 g 6 %
vitamina a iu: 271,2 UI 5 %
equivalentes de niacina: 0,1 mg 1 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 1,2 mcg
calcio: 128 mg 13 %
planchar: 4 mg 22 %
magnesio: 14,5 mg 5 %
potasio: 126,4 mg 4 %
sodio: 89,6 mg 4 %
calorías de grasa: 59.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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