Gachas De Nuez Y Mijo Dátil
Esta papilla de mijo con nueces y dátiles es vegana y sin gluten.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Gachas De Nuez Y Mijo Dátil
Porciones por receta: 2
Calorías: 412.1
Calorías: 412.1
% Valor diario *
proteína: 11,5 g 23 %
carbohidratos: 58,2g 19 %
fibra dietética: 8,9g 36 %
azúcares: 8,5 g
grasa: 18g 28 %
grasa saturada: 4,7g 23 %
vitamina a iu: 568UI 11 %
equivalentes de niacina: 2,9 mg 22 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,3 mg 1 %
folato: 13,7 mcg 3 %
calcio: 257,2 mg 26 %
planchar: 6,1 mg 34 %
magnesio: 113,9 mg 41 %
potasio: 588,9 mg 17 %
sodio: 166,3 mg 7 %
calorías de grasa: 162.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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