Desayuno rápido y satisfactorio.
Instant Pot® Avena con arándanos y manzana
Porciones por receta: 6
Calorías: 262.5
% Valor diario *
proteína: 9g 18 %
carbohidratos: 46,2g 15 %
fibra dietética: 3,7g 15 %
azúcares: 26,4g
grasa: 5g 8 %
grasa saturada: 2,4 g 12 %
colesterol: 13 mg 4 %
vitamina a iu: 318,3 UI 6 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 2,5 mg 4 %
folato: 17,3 mcg 4 %
calcio: 225,1 mg 23 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 58,4 mg 21 %
potasio: 382,7 mg 11 %
sodio: 267,6 mg 11 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 45.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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