La granola de mantequilla de maní más fácil de la historia
Quería encontrar una receta de granola con mantequilla de maní que me funcionara, ¡y aquí está! Cómelo como cereal, con yogur o por puñados.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
La granola de mantequilla de maní más fácil de la historia
Porciones por receta: 3
Calorías: 377.4
Calorías: 377.4
% Valor diario *
proteína: 14g 28 %
carbohidratos: 47,4g 15 %
fibra dietética: 6,6 g 26 %
azúcares: 14,3g
grasa: 16,8g 26 %
grasa saturada: 3,4g 17 %
vitamina a iu: 1,7 UI
equivalentes de niacina: 7 mg 54 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 0,4 mg 1 %
folato: 34,9 mcg 9 %
calcio: 46,7 mg 5 %
planchar: 2,6 mg 14 %
magnesio: 105,1 mg 38 %
potasio: 453,9 mg 13 %
sodio: 151,2 mg 6 %
tiamina: 0,3 mg 34 %
calorías de grasa: 151.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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