Sopa de sémola marroquí con leche, semillas de anís y miel
Esta sencilla sopa marroquí es fácil de preparar y se puede servir por la noche o como papilla de desayuno. Sirva tibio, adornado con canela, con miel para endulzar a un lado.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Sopa de sémola marroquí con leche, semillas de anís y miel
Porciones por receta: 4
Calorías: 144.2
Calorías: 144.2
% Valor diario *
proteína: 6,2g 12 %
carbohidratos: 8,8g 3 %
fibra dietética: 0.1g
azúcares: 8,6 g
grasa: 9,4g 15 %
grasa saturada: 6g 30 %
colesterol: 29,9 mg 10 %
vitamina a iu: 524,9 UI 11 %
equivalentes de niacina: 1,3 mg 10 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 9,4 mcg 2 %
calcio: 226,8 mg 23 %
planchar: 0,3 mg 1 %
magnesio: 23,6 mg 8 %
potasio: 286,3 mg 8 %
sodio: 849,8 mg 34 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 85
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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