Tazas de avena para refrigerador
¡Un desayuno para llevar deliciosamente frío y cremoso por la mañana que también es perfectamente portátil y saludable! Estos pequeños frascos son ideales para viajes de campamento y viajes diarios por la mañana.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tazas de avena para refrigerador
Porciones por Receta: 1
Calorías: 468.8
Calorías: 468.8
% Valor diario *
proteína: 10,2g 21 %
carbohidratos: 73,3g 24 %
fibra dietética: 7,5 g 30 %
azúcares: 28,2g
grasa: 17g 26 %
grasa saturada: 9,2g 46 %
colesterol: 44,8 mg 15 %
vitamina a iu: 505,6 UI 10 %
equivalentes de niacina: 3,6 mg 28 %
vitamina b6: 0,5 mg 33 %
vitamina C: 11,4 mg 19 %
folato: 40,4 mcg 10 %
calcio: 171 mg 17 %
planchar: 2,3 mg 13 %
magnesio: 101,4 mg 36 %
potasio: 746,9 mg 21 %
sodio: 57,1 mg 2 %
tiamina: 0,4 mg 39 %
calorías de grasa: 152.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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