La calabaza moscada rica y cremosa es un desayuno delicioso. ¡Sin lácteos y sin cereales!
Tazón de desayuno Instant Pot® Butternut Squash
Porciones por receta: 6
Calorías: 229.1
% Valor diario *
proteína: 4,1g 8 %
carbohidratos: 34,8g 11 %
fibra dietética: 6g 24 %
azúcares: 11,1g
grasa: 10,8g 17 %
grasa saturada: 7,5 g 38 %
vitamina a iu: 22187.3UI 444 %
equivalentes de niacina: 3,7 mg 29 %
vitamina b6: 0,4 mg 27 %
vitamina C: 45,8 mg 76 %
folato: 65 mcg dieciséis %
calcio: 131,9 mg 13 %
planchar: 3,8 mg 21 %
magnesio: 98,1 mg 35 %
potasio: 897,1 mg 25 %
sodio: 91,7 mg 4 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 97.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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