Estas sabrosas crêpes saladas están rellenas con un relleno cremoso de ajo y pollo. Son fáciles de preparar y congelar bien. Vea dos variaciones de relleno más (una salada y otra dulce) a continuación.
Crepas Saladas Fáciles
Porciones por Receta: 14
Calorías: 150.8
% Valor diario *
proteína: 6,7g 13 %
carbohidratos: 8,5 g 3 %
fibra dietética: 0,3 g 1 %
azúcares: 0,2 g
grasa: 9,8g 15 %
grasa saturada: 5,3g 26 %
colesterol: 69,8 mg 23 %
vitamina a iu: 345,3 UI 7 %
equivalentes de niacina: 2,5 mg 19 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 1,4 mg 2 %
folato: 24,3 mcg 6 %
calcio: 45,1 mg 5 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 9,9 mg 4 %
potasio: 98,1 mg 3 %
sodio: 136 mg 5 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 88.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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