Crepes
Este manjar francés es extremadamente versátil, ya que se puede rellenar con prácticamente cualquier cosa: frutas, pudín, mousse para los postres, así como verduras y carnes para la cena. No es necesario agregar más aceite cada vez a menos que la sartén comience a pegarse. Congele las crepas adicionales para su uso posterior.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Crepes
Porciones por receta: 8
Calorías: 78.6
Calorías: 78.6
% Valor diario *
proteína: 3,7g 7 %
carbohidratos: 9,5 g 3 %
fibra dietética: 0,3 g 1 %
azúcares: 1,6 g
grasa: 2,8g 4 %
grasa saturada: 0,9 g 5 %
colesterol: 48,9 mg dieciséis %
vitamina a iu: 118,5 UI 2 %
equivalentes de niacina: 1,4 mg 11 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 26,5 mcg 7 %
calcio: 43,9 mg 4 %
planchar: 0,7 mg 4 %
magnesio: 7,1 mg 3 %
potasio: 73,6 mg 2 %
sodio: 30,2 mg 1 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 25.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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