Avena para tarta de moras
¡Receta de avena absolutamente encantadora para comenzar el día!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Avena para tarta de moras
Porciones por receta: 2
Calorías: 211.7
Calorías: 211.7
% Valor diario *
proteína: 9.1g 18 %
carbohidratos: 34g 11 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 19,3g
grasa: 4,5 g 7 %
grasa saturada: 1,4 g 7 %
colesterol: 100,7 mg 34 %
vitamina a iu: 162,5 UI 3 %
equivalentes de niacina: 1,6 mg 13 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 18,6 mcg 5 %
calcio: 135 mg 14 %
planchar: 1,5 mg 8 %
magnesio: 33,3 mg 12 %
potasio: 301,9 mg 9 %
sodio: 84,8 mg 3 %
tiamina: 0,2 mg 17 %
calorías de grasa: 40.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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