Batido De Calabaza
Un batido saludable con puré de calabaza es un desayuno rápido.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido De Calabaza
Porciones por Receta: 1
Calorías: 230.2
Calorías: 230.2
% Valor diario *
proteína: 16,6 g 33 %
carbohidratos: 38,5g 12 %
fibra dietética: 5g 20 %
azúcares: 26g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0,6 g 3 %
colesterol: 4,9 mg 2 %
vitamina a iu: 13258.2UI 265 %
equivalentes de niacina: 3mg 23 %
vitamina b6: 0,4 mg 23 %
vitamina C: 9,1 mg 15 %
folato: 35,4 mcg 9 %
calcio: 353,1 mg 35 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 68,6 mg 25 %
potasio: 800,6 mg 22 %
sodio: 332,3 mg 13 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 10.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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