Batido de delicias de piña
Un batido refrescante y saludable con plátano, piña, leche y miel.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de delicias de piña
Porciones por receta: 4
Calorías: 197
Calorías: 197
% Valor diario *
proteína: 4,7g 9 %
carbohidratos: 40,8g 13 %
fibra dietética: 2,3 g 9 %
azúcares: 33g
grasa: 2,6 g 4 %
grasa saturada: 1,6 g 8 %
colesterol: 9,8 mg 3 %
vitamina a iu: 268,3 UI 5 %
equivalentes de niacina: 1,4 mg 11 %
vitamina b6: 0,3 mg 17 %
vitamina C: 14,4 mg 24 %
folato: 18mcg 5 %
calcio: 146 mg 15 %
planchar: 0,5 mg 3 %
magnesio: 29,5 mg 11 %
potasio: 396,9 mg 11 %
sodio: 58,3 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 23.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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