Batido de melón y moras
Este batido refrescante y naturalmente dulce es un excelente refrigerio o desayuno. La leche de soja o la leche de arroz se pueden sustituir por la leche de almendras si es necesario.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de melón y moras
Porciones por receta: 2
Calorías: 254.1
Calorías: 254.1
% Valor diario *
proteína: 5,7g 11 %
carbohidratos: 57,2g 18 %
fibra dietética: 7,8g 31 %
azúcares: 40g
grasa: 2,8g 4 %
grasa saturada: 0,4 g 2 %
vitamina a iu: 440,6 UI 9 %
equivalentes de niacina: 3,8 mg 29 %
vitamina b6: 0,7 mg 41 %
vitamina C: 63,9 mg 107 %
folato: 115,3 mcg 29 %
calcio: 119,1 mg 12 %
planchar: 1,8 mg 10 %
magnesio: 88,7 mg 32 %
potasio: 1161,1 mg 33 %
sodio: 121,7 mg 5 %
tiamina: 0,5 mg 48 %
calorías de grasa: 25,5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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