El tofu se revuelve como los huevos, y con algunas especias ingeniosas, incluso los no veganos apenas notarán la diferencia. Intente colocar ingredientes para que la familia o los invitados preparen sus propios tazones para burritos.
Cuencos de burrito de desayuno Ultimate Tofu
Porciones por receta: 3
Calorías: 579.2
% Valor diario *
proteína: 22g 44 %
carbohidratos: 57,2g 18 %
fibra dietética: 16,4g 66 %
azúcares: 9.1g
grasa: 39,6g 61 %
grasa saturada: 6,8g 34 %
vitamina a iu: 1821UI 36 %
equivalentes de niacina: 5,9 mg 46 %
vitamina b6: 0,6 mg 35 %
vitamina C: 50,5 mg 84 %
folato: 115,4 mcg 29 %
calcio: 571,8 mg 57 %
planchar: 11,9 mg 66 %
magnesio: 90 mg 32 %
potasio: 1765,3 mg 49 %
sodio: 1170,5 mg 47 %
tiamina: 0,3 mg 30 %
calorías de grasa: 356.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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