Desayuno superalimento
Este es un brebaje de desayuno rápido y de gran sabor repleto de superalimentos.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Desayuno superalimento
Porciones por Receta: 1
Calorías: 346.8
Calorías: 346.8
% Valor diario *
proteína: 20,4g 41 %
carbohidratos: 43,8g 14 %
fibra dietética: 6,7g 27 %
azúcares: 26,1g
grasa: 11,6 g 18 %
grasa saturada: 1,4 g 7 %
colesterol: 4,9 mg 2 %
vitamina a iu: 42,2 UI 1 %
equivalentes de niacina: 3,1 mg 24 %
vitamina b6: 0,2 mg 15 %
vitamina C: 5,9 mg 10 %
folato: 47,4 mcg 12 %
calcio: 543,8 mg 54 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 114,5 mg 41 %
potasio: 821,6 mg 23 %
sodio: 229,5 mg 9 %
tiamina: 0,2 mg 19 %
calorías de grasa: 104.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
