La bebida de Will
Mi bebida salada verde. No pude encontrar una receta que me gustara en línea, así que hice la mía. Uso una Vitamix® 7500 y la subo a 7 u 8 durante 35 a 45 segundos y es suave y potable. Licuo en lugar de jugo porque no puedo racionalizar tirar pulpa de frutas/verduras. ¡Lanza uno de estos todos los días y siente el poder! Déjame saber lo que piensas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
La bebida de Will
Porciones por Receta: 1
Calorías: 97,9
Calorías: 97,9
% Valor diario *
proteína: 5,6g 11 %
carbohidratos: 20,3g 7 %
fibra dietética: 5,4g 21 %
azúcares: 7,5 g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0,2 g 1 %
vitamina a iu: 23577IU 472 %
equivalentes de niacina: 3,3 mg 25 %
vitamina b6: 0,4 mg 26 %
vitamina C: 105 mg 175 %
folato: 59,8 mcg 15 %
calcio: 144,9 mg 15 %
planchar: 2,4 mg 14 %
magnesio: 56,8 mg 20 %
potasio: 937mg 26 %
sodio: 124,7 mg 5 %
tiamina: 0,3 mg 29 %
calorías de grasa: 10.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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