Pan plano de melaza de trigo integral
Este es un pan rápido que se mezcla rápido y se hornea en 15 minutos. Va muy bien con miel o mermeladas. Nos gusta hacer esto especialmente en Semana Santa.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Pan plano de melaza de trigo integral
Porciones por receta: 16
Calorías: 118.7
Calorías: 118.7
% Valor diario *
proteína: 2,9 g 6 %
carbohidratos: 23g 7 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 5,4g
grasa: 2,2 g 3 %
grasa saturada: 0,7 g 4 %
colesterol: 1,9 mg 1 %
vitamina a iu: 23,5 UI 1 %
equivalentes de niacina: 2,2 mg 17 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
folato: 21mcg 5 %
calcio: 30,5 mg 3 %
planchar: 1,2 mg 7 %
magnesio: 31,8 mg 11 %
potasio: 126,5 mg 4 %
sodio: 217,7 mg 9 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 19.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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