¡Una versión más saludable de un desayuno favorito! Los plátanos y las fresas le dan una dulzura natural a estos deliciosos y húmedos muffins.
Panecillos gigantes de plátano y fresa de trigo integral de Mimi
Porciones por receta: 12
Calorías: 211.6
% Valor diario *
proteína: 4,2g 9 %
carbohidratos: 38,1g 12 %
fibra dietética: 4g dieciséis %
azúcares: 19g
grasa: 5,9g 9 %
grasa saturada: 1,1g 5 %
colesterol: 31 mg 10 %
vitamina a iu: 74,2 UI 2 %
equivalentes de niacina: 2,6 mg 20 %
vitamina b6: 0,2 mg 13 %
vitamina C: 10,3 mg 17 %
folato: 22mcg 6 %
calcio: 33,2 mg 3 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 40,5 mg 15 %
potasio: 254 mg 7 %
sodio: 122,4 mg 5 %
tiamina: 0,1 mg 12 %
calorías de grasa: 52,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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