Tortitas De Plátano II
Estos deliciosos panqueques son muy fáciles de hacer.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortitas De Plátano II
Porciones por receta: 6
Calorías: 192.3
Calorías: 192.3
% Valor diario *
proteína: 6,4g 13 %
carbohidratos: 40,7g 13 %
fibra dietética: 3,1g 12 %
azúcares: 11,3g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0,4 g 2 %
colesterol: 2,5 mg 1 %
vitamina a iu: 38,7 UI 1 %
equivalentes de niacina: 3,6 mg 28 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 3,5 mg 6 %
folato: 53,8 mcg 13 %
calcio: 163,6 mg dieciséis %
planchar: 1,8 mg 10 %
magnesio: 39,2 mg 14 %
potasio: 289,6 mg 8 %
sodio: 312,5 mg 13 %
tiamina: 0,3 mg 26 %
calorías de grasa: 9.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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