Barras de plátano para despertar
Estas son barras suaves, simples, pero deliciosas, hechas con ingredientes deliciosos. Siempre son un gran éxito cuando los preparo para mis amigos y los llevo a la escuela.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Barras de plátano para despertar
Porciones por receta: 16
Calorías: 101.8
Calorías: 101.8
% Valor diario *
proteína: 2,8g 6 %
carbohidratos: 12g 4 %
fibra dietética: 1g 4 %
azúcares: 5,9g
grasa: 5,2g 8 %
grasa saturada: 1,9 g 9 %
colesterol: 16,4 mg 6 %
vitamina a iu: 75,4 UI 2 %
equivalentes de niacina: 1,5 mg 12 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,6 mg 1 %
folato: 15,4 mcg 4 %
calcio: 11,2 mg 1 %
planchar: 0,5 mg 3 %
magnesio: 18,5 mg 7 %
potasio: 95,2 mg 3 %
sodio: 63,2 mg 3 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 46.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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