Galletas de desayuno con chispas de chocolate
¡Bajo en grasa, alto en fibra, una excelente alternativa a los bocadillos de avena preenvasados! Son un excelente desayuno para llevar o un refrigerio a media mañana. Almacenar en un recipiente hermético o en el congelador.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Galletas de desayuno con chispas de chocolate
Porciones por Receta: 20
Calorías: 200
Calorías: 200
% Valor diario *
proteína: 4,5 g 9 %
carbohidratos: 35,5g 11 %
fibra dietética: 2,8g 11 %
azúcares: 15,1g
grasa: 4,9g 8 %
grasa saturada: 2,3 g 12 %
colesterol: 24,7 mg 8 %
vitamina a iu: 97,6 UI 2 %
equivalentes de niacina: 1,9 mg 15 %
vitamina b6: 0,1 mg 3 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 21,8 mcg 6 %
calcio: 46,7 mg 5 %
planchar: 1,5 mg 9 %
magnesio: 33,5 mg 12 %
potasio: 109,7 mg 3 %
sodio: 254,4 mg 10 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 44.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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