Galletas de plátano para el desayuno
Esta es una variación de la receta de galletas saludables de plátano de este sitio. ¡Son una excelente alternativa a las barras de granola compradas en la tienda!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Galletas de plátano para el desayuno
Porciones por receta: 12
Calorías: 123.3
Calorías: 123.3
% Valor diario *
proteína: 2,9 g 6 %
carbohidratos: 27,4g 9 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 12,4 g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0,3 g 1 %
colesterol: 0,4 mg
vitamina a iu: 22,9 UI 1 %
equivalentes de niacina: 1,1 mg 8 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 2,9 mg 5 %
folato: 11,7 mcg 3 %
calcio: 29,7 mg 3 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 32,3 mg 12 %
potasio: 274,2 mg 8 %
sodio: 7,4 mg
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 10.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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