Este es un gofre de gran sabor. Incluso mi esposa lo aprobó, y ella es muy exigente.
Waffles De Avena Con Suero De Mantequilla
Porciones por receta: 8
Calorías: 388.9
% Valor diario *
proteína: 11,4 g 23 %
carbohidratos: 49,6g dieciséis %
fibra dietética: 2,6 g 10 %
azúcares: 8,8g
grasa: 16,1g 25 %
grasa saturada: 8,8g 44 %
colesterol: 116,6 mg 39 %
vitamina a iu: 531,3 UI 11 %
equivalentes de niacina: 4,9 mg 38 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 90,9 mcg 23 %
calcio: 320,9 mg 32 %
planchar: 3,3 mg 18 %
magnesio: 41,9 mg 15 %
potasio: 246,9 mg 7 %
sodio: 976,8 mg 39 %
tiamina: 0,5 mg 46 %
calorías de grasa: 144.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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