Waffles de harina de maíz con limón y ricota
Waffles ligeramente densos con un toque de sabor a limón y queso ricotta para darles riqueza. Si te gustan los muffins de maíz, creo que te gustarán estos. Combina bien con bayas frescas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Waffles de harina de maíz con limón y ricota
Porciones por receta: 4
Calorías: 406.1
Calorías: 406.1
% Valor diario *
proteína: 12,3g 25 %
carbohidratos: 52,2g 17 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 13g
grasa: 16,6 g 26 %
grasa saturada: 9,2g 46 %
colesterol: 133,9 mg 45 %
vitamina a iu: 601.9IU 12 %
equivalentes de niacina: 4,8 mg 37 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 0,4 mg 1 %
folato: 78mcg 20 %
calcio: 247,3 mg 25 %
planchar: 2,8 mg dieciséis %
magnesio: 38,7 mg 14 %
potasio: 208,8 mg 6 %
sodio: 622,6 mg 25 %
tiamina: 0,3 mg 34 %
calorías de grasa: 149.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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