Air Fryer Frittata con deliciosos desayunos y verduras
La freidora de aire ofrece una manera rápida y conveniente de hacer un desayuno favorito.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Air Fryer Frittata con deliciosos desayunos y verduras
Porciones por Receta: 6
Calorías: 96.8
Calorías: 96.8
% Valor diario *
proteína: 6,5 g 13 %
carbohidratos: 1,7 g 1 %
fibra dietética: 0,3 g 1 %
azúcares: 1g
grasa: 7,2g 11 %
grasa saturada: 2,5 g 13 %
colesterol: 158,7 mg 53 %
vitamina a iu: 830.1UI 17 %
equivalentes de niacina: 1,5 mg 12 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 11,3 mg 19 %
folato: 24,5 mcg 6 %
calcio: 41,7 mg 4 %
planchar: 1 mg 5 %
magnesio: 8,8 mg 3 %
potasio: 97,8 mg 3 %
sodio: 164,3 mg 7 %
calorías de grasa: 64.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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