Estratos de arándanos
¡Los arándanos, el queso crema y el pan se hornean en una crema pastelera cremosa para crear el mejor desayuno de todos!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Estratos de arándanos
Porciones por receta: 16
Calorías: 369
Calorías: 369
% Valor diario *
proteína: 11,4 g 23 %
carbohidratos: 46,9g 15 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 27,8g
grasa: 15,8g 24 %
grasa saturada: 8,5 g 43 %
colesterol: 175,6 mg 59 %
vitamina a iu: 665,1 UI 13 %
equivalentes de niacina: 3,6 mg 28 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 2,8 mg 5 %
folato: 66,5 mcg 17 %
calcio: 97,7 mg 10 %
planchar: 2,2 mg 12 %
magnesio: 20,3 mg 7 %
potasio: 200,9 mg 6 %
sodio: 341,9 mg 14 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 142.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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