Mi abuela hace esto todas las mañanas de Navidad y es increíble. Mi esposo odia los huevos y siempre tiene segundos, incluso mis hijos de 1 y 2 años se tragan esto. ¡Perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena! Los ingredientes perdonan; agregue sus favoritos o condimente para arriba. Solo asegúrate de que tus verduras no lo diluyan.
Estratos de desayuno
Porciones por receta: 8
Calorías: 599.8
% Valor diario *
proteína: 34,2g 68 %
carbohidratos: 32g 10 %
fibra dietética: 2,6 g 10 %
azúcares: 7,4 g
grasa: 37,2g 57 %
grasa saturada: 16,1g 80 %
colesterol: 255,6 mg 85 %
vitamina a iu: 4825.9UI 97 %
equivalentes de niacina: 11,9 mg 92 %
vitamina b6: 0,4 mg 28 %
vitamina C: 12,6 mg 21 %
folato: 134,3 mcg 34 %
calcio: 457,5 mg 46 %
planchar: 4,5 mg 25 %
magnesio: 62,9 mg 23 %
potasio: 559,9 mg dieciséis %
sodio: 1738mg 70 %
tiamina: 0,7 mg 66 %
calorías de grasa: 334.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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