Frittata de olla de cocción lenta
Esta frittata de olla de cocción lenta es un gran desayuno. Yo mezclo mi propio condimento italiano, pero también puedes usar uno comprado en la tienda. Esta es una frittata vegetariana, pero siéntase libre de agregar salchichas también.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Frittata de olla de cocción lenta
Porciones por receta: 6
Calorías: 128.9
Calorías: 128.9
% Valor diario *
proteína: 9,8g 20 %
carbohidratos: 2,3 g 1 %
fibra dietética: 0,7 g 3 %
azúcares: 0,9 g
grasa: 9,2g 14 %
grasa saturada: 4,2g 21 %
colesterol: 198,5 mg 66 %
vitamina a iu: 717,2 UI 14 %
equivalentes de niacina: 2,9 mg 22 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 5 mg 8 %
folato: 38,3 mcg 10 %
calcio: 119 mg 12 %
planchar: 1,5 mg 8 %
magnesio: 15,4 mg 6 %
potasio: 189,4 mg 5 %
sodio: 145,4 mg 6 %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 82,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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