Frittata de patata y calabacín
¡Esta frittata de patata y calabacín es una nueva forma deliciosa de comer huevos!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Frittata de patata y calabacín
Porciones por receta: 6
Calorías: 193
Calorías: 193
% Valor diario *
proteína: 10,9 g 22 %
carbohidratos: 18,1g 6 %
fibra dietética: 2,7 g 11 %
azúcares: 3,2g
grasa: 9.1g 14 %
grasa saturada: 2,4 g 12 %
colesterol: 248 mg 83 %
vitamina a iu: 448UI 9 %
equivalentes de niacina: 3,5 mg 27 %
vitamina b6: 0,5 mg 30 %
vitamina C: 27 mg 45 %
folato: 65,6 mcg dieciséis %
calcio: 59,6 mg 6 %
planchar: 2,1 mg 12 %
magnesio: 37,9 mg 14 %
potasio: 599,5 mg 17 %
sodio: 104,8 mg 4 %
tiamina: 0,2 mg dieciséis %
calorías de grasa: 81.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
