Frittata de patata y huevo de Nan
Una patata y 6 huevos se fríen en aceite de oliva para hacer esta sencilla frittata. Córtalo en rectángulos o gajos y sírvelo entre 2 rebanadas de pan italiano solo o con rodajas de tomate. ¡Delicioso!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Frittata de patata y huevo de Nan
Porciones por Receta: 4
Calorías: 238.3
Calorías: 238.3
% Valor diario *
proteína: 10,9g 22 %
carbohidratos: 17,2g 6 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 1,3 g
grasa: 14,3g 22 %
grasa saturada: 3,3g dieciséis %
colesterol: 279 mg 93 %
vitamina a iu: 367,7 UI 7 %
equivalentes de niacina: 3,6 mg 27 %
vitamina b6: 0,3 mg 21 %
vitamina C: 6,1 mg 10 %
folato: 42,7 mcg 11 %
calcio: 46,5 mg 5 %
planchar: 1,7 mg 9 %
magnesio: 25,6 mg 9 %
potasio: 372,9 mg 10 %
sodio: 109,3 mg 4 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 128.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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