Frittata De Salmón Ahumado Y Espárragos
¿Desayuno para la cena? Cuando es fácil de hacer, ¿por qué no? Asegúrese de combinar con Chateau Ste. Michelle Riesling para la mejor comida.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Frittata De Salmón Ahumado Y Espárragos
Porciones por receta: 8
Calorías: 172.1
Calorías: 172.1
% Valor diario *
proteína: 11,7g 23 %
carbohidratos: 5,9g 2 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 1,1g
grasa: 11,5 g 18 %
grasa saturada: 3,3g 17 %
colesterol: 239,4 mg 80 %
vitamina a iu: 519,1 UI 10 %
equivalentes de niacina: 3mg 23 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 2,3 mg 4 %
folato: 40,5 mcg 10 %
calcio: 87,1 mg 9 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 14,3 mg 5 %
potasio: 150,2 mg 4 %
sodio: 198,4 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 103.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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