Frittata de verduras con queso cheddar
Esta frittata incluye muchas verduras y es baja en carbohidratos. Es una adición encantadora a un brunch de primavera.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Frittata de verduras con queso cheddar
Porciones por receta: 8
Calorías: 102.6
Calorías: 102.6
% Valor diario *
proteína: 7,7g dieciséis %
carbohidratos: 2,9 g 1 %
fibra dietética: 0,7 g 3 %
azúcares: 1,4 g
grasa: 6,8g 11 %
grasa saturada: 3,1g dieciséis %
colesterol: 149,2 mg 50 %
vitamina a iu: 1046,2 UI 21 %
equivalentes de niacina: 1,8 mg 14 %
vitamina b6: 0,1 mg 7 %
vitamina C: 16,4 mg 27 %
folato: 34,7 mcg 9 %
calcio: 100,6 mg 10 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 13 mg 5 %
potasio: 162,3 mg 5 %
sodio: 129 mg 5 %
calorías de grasa: 61.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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