Hangtown Fry con queso parmesano y hierbas frescas
Mi variación del Hangtown Fry tradicional contiene queso y hierbas frescas y se termina debajo del asador donde la mezcla de huevo y ostras se hincha como un cruce entre una frittata y un soufflé. Obtengo los mejores resultados usando una sartén de hierro fundido. Es importante que el horno esté caliente antes de colocar la sartén debajo del asador.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Hangtown Fry con queso parmesano y hierbas frescas
Porciones por receta: 3
Calorías: 558.7
Calorías: 558.7
% Valor diario *
proteína: 44,1g 88 %
carbohidratos: 17,4 g 6 %
fibra dietética: 0.1g 1 %
azúcares: 0,8 g
grasa: 33,5g 52 %
grasa saturada: 13,4g 67 %
colesterol: 513,8 mg 171 %
vitamina a iu: 2013,5 UI 40 %
equivalentes de niacina: 14,4 mg 111 %
vitamina b6: 0,3 mg 17 %
vitamina C: 24,3 mg 41 %
folato: 68,3 mcg 17 %
calcio: 191,3 mg 19 %
planchar: 16,2 mg 90 %
magnesio: 85,7 mg 31 %
potasio: 632,2 mg 18 %
sodio: 675,1 mg 27 %
tiamina: 0,3 mg 25 %
calorías de grasa: 301.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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