Huevos revueltos con calabacín y feta
El queso feta, el calabacín y las cebollas se revuelven con huevos para crear un desayuno delicioso pero rápido y fácil. Estos huevos no necesitan sal debido al queso feta, pero si su queso feta no es tan salado, es posible que deba agregar sal al gusto.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Huevos revueltos con calabacín y feta
Porciones por Receta: 1
Calorías: 290.2
Calorías: 290.2
% Valor diario *
proteína: 18,2g 37 %
carbohidratos: 8,6 g 3 %
fibra dietética: 1,7 g 7 %
azúcares: 5,1g
grasa: 21g 32 %
grasa saturada: 8g 40 %
colesterol: 397,2 mg 132 %
vitamina a iu: 818UI dieciséis %
equivalentes de niacina: 4,8 mg 37 %
vitamina b6: 0,5 mg 33 %
vitamina C: 19,4 mg 32 %
folato: 91,1 mcg 23 %
calcio: 220 mg 22 %
planchar: 2,6 mg 14 %
magnesio: 38,7 mg 14 %
potasio: 467,8 mg 13 %
sodio: 468,2 mg 19 %
tiamina: 0,2 mg 19 %
calorías de grasa: 188.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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