Huevos revueltos en microondas esponjosos
Use su microondas para hacer huevos revueltos livianos y esponjosos para un desayuno rápido y fácil para comenzar el día. Siga la técnica de esta receta para obtener resultados perfectos cada vez.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Huevos revueltos en microondas esponjosos
Porciones por receta: 2
Calorías: 141.1
Calorías: 141.1
% Valor diario *
proteína: 12,1g 24 %
carbohidratos: 2,1g 1 %
azúcares: 2,1g
grasa: 9.3g 14 %
grasa saturada: 3,1g dieciséis %
colesterol: 329,8 mg 110 %
vitamina a iu: 486,2 UI 10 %
equivalentes de niacina: 2,7 mg 21 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 42,9 mcg 11 %
calcio: 82,4 mg 8 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 13,9 mg 5 %
potasio: 163,7 mg 5 %
sodio: 281 mg 11 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 84.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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